Blast Опубликовано 27 июля, 2012 Жалоба Share Опубликовано 27 июля, 2012 Покатушка на карьер, точнее уже на озеро )) 9 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 8 мая, 2013 Жалоба Share Опубликовано 8 мая, 2013 Завтра предлагаю прокатиться по воинским мемориалам, почтить так сказать память бойцов! Начать думаю с мемориала алюминщикам, часиков в 10, а затем дальше как покатит )) Кто хочет присоединиться отписываемся ниже! Вот как это было пару лет назад http://ktforum.ru/dlya-velosipedistov/8357-pokatushki-82.html#post685105 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 9 мая, 2013 Жалоба Share Опубликовано 9 мая, 2013 Прокатились по следующему маршруту: Мемориал алюминщикам - памятник Кунавину - Паровоз - памятник железнодорожникам - Мемориал трубникам - монумент Пушка - памятник воинам афганцам. Немного фоток: 8 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 20 мая, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 мая, 2013 25 мая очередная Каменская прогулка! Еду с детьми, стартовать планирую в 10.30, темп медленный и очень медленный )) С остановкой на покушать )) Кто хочет присоединяйтесь! 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 20 мая, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 мая, 2013 Вот здесь можно прочитать про данное мероприятие ???? ??????: ? " ???????? ????????-2013" - 20 ??? 2013 - KU66.RU - ??????-????????? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 8 августа, 2013 Жалоба Share Опубликовано 8 августа, 2013 Покатушка на карьер, фото Dimma и Dema )) 7 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Alien Опубликовано 8 августа, 2013 Жалоба Share Опубликовано 8 августа, 2013 Покатушка на карьер, фото Dimma и Dema ))трындец очередному пром.объекту?... на пятой фотке затопленная часть?... мост открыт проехать можно? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
mbg Опубликовано 8 августа, 2013 Жалоба Share Опубликовано 8 августа, 2013 дык затопило в прошлом вроде годе. и не трындец, а роют теперича за мостом. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 14 августа, 2013 Жалоба Share Опубликовано 14 августа, 2013 Велоэкскурсия по Екатеринбургу 15 августа все желающие приглашаются на велоэкскурсию по Екатеринбургу. Много ли мы знаем о своем родном городе? В Екатеринбурге есть много вещей, которые нам уже кажутся обыденными, но всегда на них можно посмотреть с другой стороны. Например, работы местных стрит-арт художников, которые находятся на самых видных местах в центре города, почти на каждом шагу, но не каждый их замечает. Либо то, что в городе есть Париж или Куба. Или то, что в нашем городе есть уникальный район, который известен на всю страну. Стенограффия - это международный фестиваль граффити и стрит-арта, который ежегодно проводится в Екатеринбурге. В этот четверг пятницу экскурсия будет посвящена знакомству с работами фестиваля Стенограффия-2011, тема которого была «Образы счастья». Сбор 15 августа, в 19:00 около ТРЦ Карнавал (ул.Халтурина, 55). Протяженность экскурсии около 30 км, продолжительность около 3 часов. Экскурсия – бесплатная. Организатор Владимир Плюснин. Телефон для связи на случай непогоды 89126755212 ????????????? ?? ????????????? > ??????? ?? ???? ?????? ? ????????? ?????? > ???????? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 15 августа, 2013 Жалоба Share Опубликовано 15 августа, 2013 Мобайл фотки с вечерней покатушки )) 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 15 августа, 2013 Жалоба Share Опубликовано 15 августа, 2013 Покатушка на карьер, фото Dimma и Dema ))+ моих несколько фоток с мобильника ) 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
AndyG Опубликовано 15 августа, 2013 Жалоба Share Опубликовано 15 августа, 2013 + моих несколько фоток с мобильника ) А сурово смотрящего дядьку возле шлагбаума не встретили? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 15 августа, 2013 Жалоба Share Опубликовано 15 августа, 2013 А сурово смотрящего дядьку возле шлагбаума не встретили?Мы со стороны Мамонта заезжали, и выезжали слегка извращенной тропинкой, вообщем вдалеке от шлагбаумов )) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
25080205 Опубликовано 17 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 17 сентября, 2013 Собственно, вопрос касается велосипедистов, имеющих слегка избыточный вес. Я отношусь... к тем, кому бы не помешало сбросить килограмм пятьдесят. Одному кататься скучно, но со "спортсменами" тоже не то... в горку я вообще еле ползу, тяжело и, отчасти, стыдно за задержку остальных. Так что, кто "для здоровья" катается в районе 20 км. от города - отзовитесь, буду рад присоединиться по вечерам и выходным. Дальше тоже можно, но на велике я больше 40-50 км. за раз никак не осилю, а велобагажника нет и я не знаю, где его добыть, так что приходится по 10 минут разбирать-собирать технику для перевозки. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 17 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 17 сентября, 2013 Есть тут такие )) На самом деле очень часто покатушки бывают вечерами и как раз по 20-30 км, ну а насчет скорости так большинство катается не больше 12-15 км в час. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
25080205 Опубликовано 18 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 18 сентября, 2013 Ну так вот, я бы и не отказался познакомиться с собратьями по несчастью, пока сезон не того, для совместных покатушек. 12-15 это нормально, по ровному около 20 держать вообще не проблема. Вопрос с подъемами - представь, если бы тебе накинули на раму мешок картошки? Вот у меня так же, спортсмен не столько сильнее, сколько выносливее и тупо легче на 50-60 кг. У меня же скорость в горку падает до 5-7 км.ч. и стоять на педалях вообще не могу - через 5 секунд сдыхаю. Так что задерживаю всех и сам упахиваюсь, а они стоят-ждут наверху. Никому от этого не хорошо. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
25080205 Опубликовано 18 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 18 сентября, 2013 А когда еще кататься работающему человеку, кроме как вечером? В жару практиковал покатушку ночью, пришлось свет делать. P.S. Сегодня вечером, в районе 18:00, опять поеду растрясать калории. Тел. +79022606360, Михаил. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Master598 Опубликовано 18 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 18 сентября, 2013 фигня это все. не ешь соленое жареное майонез все где есть уксус и помидоры... месяц -7 кг и так далее... иногда площадка из стабильного веса... типа не снижается и все... просто ждать... и через месяцок усиленные занятия и снова пойдет вниз. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
25080205 Опубликовано 20 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 сентября, 2013 О, если б все было так просто :-) Конечно, проблема от переедания, но у меня резко ухудшается самочувствие, если недостаточно поем. Не "чувство голода", а головная боль, озноб, психологически неприятно... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
25080205 Опубликовано 20 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 сентября, 2013 Так и не образовалось ни одного желающего совместно покататься... :-) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Кот Опубликовано 20 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 сентября, 2013 О, если б все было так просто :-)Конечно, проблема от переедания, но у меня резко ухудшается самочувствие, если недостаточно поем. Не "чувство голода", а головная боль, озноб, психологически неприятно... Можно есть гречку без соли сколько угодно. За 10 дней минус 5-7кг стабильно )) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
@nutk@ Опубликовано 20 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 сентября, 2013 одним великом вы кг не сбросите, он лишь поможет держать мышцы в тонусе, попробуйте диеты не основанные на ограничении в калориях, а такие в которых прописано какие продукты можно есть в определенный день, у нас на работе девчонка так худеет, за три месяца очень заметен результат, при том что она есть все виды продуктов, только в разные дни... ну и она отказалась от майонеза))) удачи вам в поисках напарника по покатушкам)) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Schindler Опубликовано 20 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 сентября, 2013 Мне одному кажется, что автор темы не советов как похудеть спрашивал, а искал компанию для покатушек? 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Кот Опубликовано 20 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 сентября, 2013 Мне одному кажется, что автор темы не советов как похудеть спрашивал, а искал компанию для покатушек? Почему бы не совместить приятное с полезным? Толк в двойне будет кмк. Ну сказали и сказали, это форум, пора привыкнуть )) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 20 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 сентября, 2013 Так и не образовалось ни одного желающего совместно покататься... :-)Да тут сейчас редко кто бывает если честно, в основном или тут ????? ???? ?????? или Вконтакте )) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Jizzlobber Опубликовано 23 сентября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 23 сентября, 2013 Мне одному кажется, что автор темы не советов как похудеть спрашивал, а искал компанию для покатушек? Он ездит на велосипеде что бы скинуть вес, а не достопримечательностями и постсоветской постиндустриальной архитектурой Красногорского района разъезжать любоваться. А когда еще кататься работающему человеку, кроме как вечером? В жару практиковал покатушку ночью, пришлось свет делать.P.S. Сегодня вечером, в районе 18:00, опять поеду растрясать калории. Тел. +79022606360, Михаил. Жрать наоборот надо, но правильно. Спроси любого кто не 3-4 кг сбросил на недельку, а по 30-40. Принимать в пищу белковые и поменьше жиров. А голодание приводит к сбою метаболических процессов, после чего организм наоборот начинает экономить энергию и больше откладывать в жир, но при этом постоянная сонливость и вялость. Еще после покатушек чай из имбиря намахнуть что бы пробирало ) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Blast Опубликовано 20 октября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 20 октября, 2013 ЗЛВ -2013 4 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Егор Опубликовано 21 октября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 21 октября, 2013 Все, кто добрался и нашел:smile3: Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Virrr Опубликовано 21 октября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 21 октября, 2013 Юра, с пультом палишься. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Егор Опубликовано 21 октября, 2013 Жалоба Share Опубликовано 21 октября, 2013 Да батарейка в нем севшая наверно, пока дыркал-дыркал - забыл про передний план, а на нем рюки навалены)) Потом Бласт красивше сфоткал, но сам остался за кадром, пожертвовал собой)) 5 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Virrr Опубликовано 29 декабря, 2013 Жалоба Share Опубликовано 29 декабря, 2013 Велонг 2014 5 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Первый Опубликовано 10 февраля, 2014 Жалоба Share Опубликовано 10 февраля, 2014 Кто-нибудь гонял до Челябинска, хочу попробовать в отпуске. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
sergey_bol Опубликовано 10 февраля, 2014 Жалоба Share Опубликовано 10 февраля, 2014 А что там пробовать то? 2,5 часа езды Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Калинка Опубликовано 10 февраля, 2014 Жалоба Share Опубликовано 10 февраля, 2014 Смешно, учитывая раздел. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
sergey_bol Опубликовано 10 февраля, 2014 Жалоба Share Опубликовано 10 февраля, 2014 Уппс.. не посмотрел на раздел )) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Hollden Опубликовано 10 февраля, 2014 Жалоба Share Опубликовано 10 февраля, 2014 Эт че на велосипеде до Челябы? По морозу? Эх, суровый человек )))). Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
valerka Опубликовано 11 февраля, 2014 Жалоба Share Опубликовано 11 февраля, 2014 Ну я гонял, а в чем вопрос? По зиме погонишь? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Первый Опубликовано 12 февраля, 2014 Жалоба Share Опубликовано 12 февраля, 2014 Нет, летом в отпуске. Интересуют советы по оборудованию вела, питанию, питьевому режиму, правильному вкатыванию перед дальней дорогой и т.д. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
петрович Опубликовано 12 февраля, 2014 Жалоба Share Опубликовано 12 февраля, 2014 счас можно на лыжах. В субботу потеплеет Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
valerka Опубликовано 15 февраля, 2014 Жалоба Share Опубликовано 15 февраля, 2014 Нет, летом в отпуске. Интересуют советы по оборудованию вела, питанию, питьевому режиму, правильному вкатыванию перед дальней дорогой и т.д. Не вполне понятно, что ты задумал. Или хочешь намахнуть в одну сторону за 1 день, или обвеситься чайниками, примусами, багажниками, канистрами и ехать пока не доедешь. Если по второму варианту, то отпуска, возможно, хватит. Я ездил по первому. В этом случае надо по возможности легкий велик, желательно легкие покрышки (слики, полуслики), минимум вещей. Из питания, питьевого режима - бутылка воды да сникерс. Доезжаешь до Кунашака, там приличная столовая и магазины. Обедаешь, покупаешь очередную бутылку воды и что-то сладкое и дальше в путь. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.